ルネサンス
「全国健康づくりオンライン」

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ルネサンス
「全国健康づくりオンライン」

～　ZOOM・Teamsを活用した健康レッスンを従業員様に　～
「在宅での太り気味の解消」「肩こり・腰痛予防」等の健康課題に合わせて
プログラムを選択できます。
従業員様は、パソコン・スマホなどのデバイスにてご自宅でレッスンが受けられます。

～①全国健康づくりオンラインレッスン～

こんな特徴があります！

☑コミュニュケーションが取れる

・在宅にて、従業員の皆さまはWEBで皆様の顔を見ながら
　一緒にレッスンできます！
・お顔を映さない、背景変更でのご参加も可能です。

☑個別レッスンのような満足感

・リアルタイムでインストラクターが指導してくれるので、
　個別にレッスンを受けているようです。

☑気軽に質問ができる

・レッスン後の「質問タイム」では、
　お一人おひとりの悩みを解消します。
・チャットで気軽に匿名での質問もできます！
お客様の声
☑実際に集まってやるのと殆ど変わらない感覚だった！　　　　　　　
☑いつも後ろの方だと先生が見えないけど画面上で動きが良く見えた。
☑ZOOMは初めて使ったけど、思っていたより簡単だった。　　　　　
☑周りに人がいないからやりやすかった。　　　　　　　　　　　　　
☑久しぶりに顔を見る同僚がいて嬉しかった。　　　　　　　　　　　
☑カメラをOFFにしても良いので、気兼ねなく参加できた。　　　　　

レッスン紹介（一部）

adidasファンクショナル
トレーニング

スポーツシーンをリードするアディダスが
開発したトレーニング。日常生活での正しい動作や
姿勢維持を導き、最高のパフォーマンスを
引き出すプログラムです。「体幹」をキーワードに、
従業員のメタボ予防対策におすすめです。

スリープタフネスセミナー

心と体の両面に働きかけ「折れない社員」を育成するプログラムです。社員一人ひとりがストレスと向き合い、ストレスを糧に成長する力を養います。出口が見えにくい職場のメンタルヘルスの一次予防や、企業のパフォーマンス向上におすすめです。

機能改善ストレッチ
～肩こり・腰痛予防～

肩こり・腰痛の予防、目の疲れを軽減する
ストレッチを行います。業務の合間にできる
簡単なストレッチを体験し、疲れ解消にも
繋がります。肩こり腰痛予防で、
活き活き元気な環境づくりにおすすめです。

～②ビデオオンデマンド型　職場の健康づくりプログラム～

こんな特徴があります！

視聴者が観たい時に様々な映像コンテンツを
視聴することができるサービス
☑インターネットに接続できればどこでも視聴可能
☑好きな時間に視聴可能　　　　　　　　　　　　
☑幅広い動画が視聴可能　　　　　　　　　　　　
☑いつでも最新の動画が視聴可能　　　　　　　　

３つのカテゴリーの中に、複数のプログラムをご用意

①肩こり腰痛予防編…９コンテンツ
②ストレス解消疲労回復編…７コンテンツ
③運動不足解消編…１０コンテンツ

短時間で休憩時間やちょっとした隙間時間で
リフレッシュできる

各コンテンツ２～４分で視聴できる手軽さ

おすすめソリューション

RIZAPウェルネスセミナー

RIZAPウェルネスプログラムで

従業員の健康意識を高める

詳しく見る

Sleep Styles®
睡眠力向上サービス

健康経営には、睡眠力の向上が不可欠

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グッピーヘルスケア

楽しく健康ポイントを貯めて健康増進

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